MenuTóm tắt nội dung [Ẩn]
Say xe là chuyện nhỏ với người này nhưng lại là chuyện lớn với người khác. Say xe khiến bạn trở nên khó khăn trong mỗi chuyến đi, mệt mỏi với những cuộc vui. Hay nói vui thì Say xe như một sự ám ảnh kinh hoàng không chỉ với hành khách mà ngay cả những cánh tài xế cũng phải e ngại. Nhưng đừng lo, say xe là khi bạn chưa biết đến những mẹo vặt khắc phục thôi, hãy để Red Sun chia sẻ với bạn nhé.
Bí quyết trị say xe vĩnh viễn, giúp chống say xe hiệu quả
Vì sao bạn lại có hiện tượng bị say xe?
Say xe là hiện tượng buồn nôn, chóng mặt khi đi tàu, xe. Đây là hiện tượng thường gặp đối với rất nhiều người, và ở mọi người khi đi xe ô tô, hoặc các phương tiện di chuyển khách tàu, máy bay, thuyền,....
Nguyên nhân chính của chứng say xe là do bộ phận nhạy cảm giữ thăng bằng trong tai bị kích thích khách thường hoặc do tín hiệu từ mắt đến não khách với tín hiệu từ tai đến não khiến não bị rối loại dẫn đến say xe(ví dụ bạn ngồi trong xe cửa kín và không nhìn được ra bên ngoài trong khi tín hiệu từ tai báo hiệu là bạn đang di chuyển)
Những biểu hiện cho thấy bạn bị say xe: Buồn nôn, chóng mặt, đổ mồ hôi, ra nhiều nước bọt, khó chịu, thờ mạnh và dồn dập.
Bạn là người có tiền sử say xe, vậy hãy thực hiện những điều này trước khi lên xe nhé:
Trước mỗi chuyến đi, bạn cần phải ngủ đủ giấc. Với sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn sẽ dễ bị say xe hoặc nôn nao trong người. Hãy lưu ý về điều quan trọng này nhé.
Tránh ăn no: Hãy cố gắng ăn vừa đủ, và tránh những đồ uống có cồn và chế phẩm từ sữa. Nhưng tất nhiên cũng không nên để một chiếc bụng rỗng lên xe được, như vậy sẽ không đảm bảo sức khỏe cho bạn.
Uống thuốc chống say xe trước khi lên xe khoảng 40p. Hãy uống thuốc với nước ấm hoặc bổ sung thêm vitamin B1 để giảm thiểu khả năng bị say xe.
Thuốc chống say xe hiệu quả
Chuẩn bị một vài túi ni lông để phòng khi phải dùng đến.
Một số mẹo khắc phục chứng say xe hiệu quả:
Đối với những người có chứng say xe nên chọn vị trí ngồi ở trước, bên cạnh tài xé. Đây là vị trí chống say xe hiệu quả. Nếu không thể chọn vị trí ngồi phía trước thì bạn nên tích cực trò chuyện với người bên cạnh. Lưu ý: bạn không nên độc sách hay sử dụng điện thoại. Bạn có thể lựa chọn cách nghe nhạc và ngủ một giấc.
Nhìn xa: Đối với trường hợp không thể ngồi ở đằng trước mà ngồi ở phía sau cạnh cửa xe thì hãy chú ý nhìn ra thật xa, không nên nhìn xuống dưới đường hay cảnh vậy ở cạnh bạn. Chuyển động nhanh ở gần dễ gây ra chóng mặt và dẫn đến việc bị say nhanh hơn.
Mùi trong không gian xe cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng say xe, để khắc phục bạn có thể đeo khẩu trang để ngăn mùi xe. Hoặc có thể sử dụng những loại vỏ của hoa quả: cam, quýt, gừng tươi, hoặc ổ bánh mì, ... những hoa quả có mùi thơm nhẹ giúp bạn thư giãn đầu óc. Hoặc bạn mở cửa kính xe, hít thở gió ở bên ngoài.
Thực phẩm giúp chống say xe hiệu quả
Ấn huyệt: Khi say xe, bạn hãy dùng ngón cái ấn vào huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gần mu bàn tây. Đây là phương pháp trị chứng say xe các bác sỹ đông y hay áp dụng.
Bí quyết ấn huyệt chống say xe hiệu quả
Vận động, tập thể thao là cách tốt nhất và lâu dài trong việc giảm nhẹ chứng say xe ở nhiều người. Thân thể khỏe mạnh thì bạn sẽ vượt qua được cảm giác bị say xe tấn công.
Đối với người say xe nên ăn uống như thế nào?
Đối với người có dạ dày nóng
1. Dùng một ít củ mã thầy, rửa sạch, gọt vỏ, thêm nước nấu thành canh và uống.
2. Nấu cháo gạo trắng và hạt đậu xanh loãng, thêm chút muối rồi ăn lúc nóng ấm.
Đối với người có dạ dày lạnh
1. Dùng ít gừng tươi, để nguyên vỏ, rửa sạch, thái lát, giã nhỏ rồi pha với nước để uống.
2. Dùng 3 lát gừng tươi, nấu cùng 100g gạo trắng thành cháo, thêm khoảng 5g nhục đậu khấu nấu tiếp cho chín thì ăn cháo ấm nóng.
Và triệu chứng say xe là triệu chứng thường gặp khi sử dụng xe, nên bạn cũng đừng quá lo lắng. Ngoài những mẹo trên, chúng ta có thể di chuyển nhiều hơn, để tạo thói quen khi di chuyển bằng ô tô. Như vậy cơ thể làm quen với việc đi xe và chỉ cần đi đều đặn thì cảm giác say xe sẽ không còn nữa. Hi vọng nó sẽ giúp bạn trong hành trình di chuyển bằng xe sẽ dễ dàng hơn và hưởng trọn niềm vui khi đến nơi.
Địa chỉ
